De yngre generationer er ivrige efter at udforske verden, påtage sig alle de seværdigheder og dase i kulturer af udenlandske himmelstrøg. Med flyrejser nu så udbredt, som det er, individer har mulighed for at se steder at ældre generationer aldrig drømt om at besøge. Men det er ikke til at sige, at seniorer ikke skulle have mulighed for at nyde deres otium ved at se nogle af verden. Ja, alle bør besøge et langt fra land, om ikke af anden grund end at udnytte hans eller hendes frihed!
Det er forståeligt, at mange seniorer er varsomme med at flyve. Det kan være en skræmmende oplevelse, hvis du har aldrig gjort det før, eller hvis du planlægger at tage en længere tur, end du normalt ville. Men tanken om det bør ikke skræmme dig væk. Fly er sikrere end nogensinde på det tidspunkt, med streng kontrol at sikre, at alle sikkerhedskrav er opfyldt. Faktisk er de erfaringer, kan være ganske behagelig. Du skal bare til at slappe af og sikre, at dine forberedelser er afsluttet, før du sætter foden inde i lufthavnen.
Alle seniorer bør have en helbredsundersøgelse, inden de bestiller en flyvning, og igen i den uge, før de rejser. Dette er for at sikre, at du igen helt raske, og der vil være nogen sundhedsmæssige komplikationer at ødelægge din tur. Du bør have en rutinemæssig kontrol, der består af en måling af blodtryk, kort øje eksamen og en snak om eventuelle senere helbredsproblemer du måske eller måske ikke er stødt på det absolutte minimum. Du bør også spørge din læge om medicinering rutiner før du flyver.
Nogle stoffer kan øge chancerne for blodpropper, også kendt som dyb venetrombose, indtræder, og din læge vil være i stand til at rådgive dig om risici og forholdsregler til at tage med denne form for medicin. Han eller hun vil også være i stand til at rådgive dig om en medicin rutine, der ville passe sammen med den tidszone, du rejser til, så regelmæssige doser, der bliver taget, når det er nødvendigt. Sørg for, at du tager din medicin om bord med dig. Du skal have nok til at vare i mindst tre eller fire dage sammen med dig bare i tilfælde af, at andre forsyninger, at du tjekker i lufthavnen fare vild med din bagage. Tag aldrig en flyvning med bare nok medicin til at vare indtil du jord. Ligeledes, hvis du er epilepsi, astma eller diabetes, bør man altid tage din medicin ombord med dig. Du ved aldrig, hvornår du kan få brug for det, men altid lade rejse og flyvning selskab et par dage før man er nødt til at flyve så thy forventer du med, at medicin.
Går tilbage til dyb venetrombose, det kan være mere almindelige i de mere sårbare og så seniorer bør tage ekstra forholdsregler. Først og investere i et par af flyvningen sokker eller strømper. Flight strømper er specielle sokker, der gerne kirurgisk strømper. De er designet til at være stramt med henblik på at stimulere blodgennemstrømning og dermed i det mindste bør bæres til lige over knæet, selv om det er tilrådeligt, at seniorer bære dem til mindst midten af låret.
Når du er faktisk på flyet, skal du flytte mindst én gang hver time, uanset om det betyder en tur til badeværelset eller bare gå op og ned i kabinen, et par gange. Dette vil tilskynde blodgennemstrømning og dermed forebygge blodpropper forekommende. Men hvis du er forhindret i at komme ud af din plads jævnligt, der er nogle øvelser, du kan gøre i din plads. Cycle fødderne hver tyve minutter og trække dine knæ op så langt som du kan mellem ti og tyve gange. Igen, dette tilskynder til, at blodet strømmer frit, om du gøre det i to minutter eller ti minutter hver time eller deromkring. Det drejer sig om bevægelse!
Som du kan se, under en flyvning som en højtstående kræver en masse planlægning. Det er ikke så simpelt som bare booking og hopping på en flyvning. Du skal sikre dig, at du er parat, før du rent faktisk får på flyvningen. Der er reelle farer for seniorer, når der flyver, men det bør ikke skræmme dig væk. Hvis du forberede og så er der ingen grund til, at noget bør ikke gå efter planen.