Fangstsektoren bolden lavt
God modtagere og selv kører backs, hvordan man laver den store spiller. Udførelse på en fodboldbane starter med praksis. En situation, der mest offensive spillere vil stå over for, er den lave fangst. En ikke så perfekte scenario er en lav bestået fangst. Først holde hænderne ned lave i en scooping eller skovl holdning; du kan endda krydse dine pinkies. Dette sikrer, at bolden ikke vil glide gennem fingrene. Låsning din pinkies forhindrer fodbold falder ned gennem hænderne. Når du har fodbold i hænderne øse det op og putte det væk. Brug dine hænder og ikke kroppen. Brug aldrig din krop til at fange en fodbold. Sidst, koncentrere sig om at fange den første og derefter bekymre sig om forsvar og score nogle flere værfter.
Rundt om i verden: Forbedrede Ball Håndtering
Uden et solidt fundament af bolden håndtering spillere vil være let bytte for en solid defensiv team. Denne boret er beregnet til at hjælpe spillere kontrol og udvikle deres bold håndtering færdigheder. Spillere vil flytte fodbold fra den ene side til den anden side omkring de forskellige dele af deres krop. Boret begynder ved at have spillere hold fodbold over deres hoved og begynder at give det rundt om hovedet, der flytter til brystet, under armene, omkring taljen, knæ og fuldføre med passerer den gennem benene.
Den bedste ting, at en coach kan gøre, er råber kropsdele, at spillere bliver nødt til at flytte bolden rundt, eller endda at kalde en omvendt kommando var spillerne vil behovet for at ændre retning af fodbold. Denne ændring af forslaget vil holde spillere fra at falde i søvn, og sikre, at du udvikler håndtering færdigheder og ikke blot muskel hukommelse.
Når coach samtaler og udgang til bore spillerne vil tabe bolden flere gange (mindst 7). Spilleren vil tabe bolden og hurtigt hente det op igen. For yderligere at øge pickup færdigheder have dine spillere ændre op hænderne, at de bruger så både deres stærke og svage hænder er udviklet.
Playbook øve
Læring en spiller er kritisk, fordi når en person lærer et skuespil og udfører det ordentligt, den er til gavn for hele holdet. For at begynde at lære et spille, skal du sørge for at du først være opmærksomme på, at vejledningen, når de får. For at undgå at lære et spille forkert, eller at udvikle dårlige vaner, anbefaler vi, at du går gennem hele spille langsomt i starten. Husk at hvis du har brug for hjælp, skal du bede om det. Nogle gange har vi set en spiller ikke forskud eller forfine deres teknikker, fordi de ikke beder om tilføjet bistand. Lad ikke dette ske for dig Er du færdig med at spille efter praksis? Nr. wayt ting, du kan gøre efter praksis er visualisere din spiller. Sove på dem, og du vil lære dem dobbelt så hurtigt.
Spidsrod Drill for Ball Sikkerhed
Ball sikkerhed skal være det vigtigste aspekt af en stærk offensiv team. Det er naturligvis endnu vigtigere for lang receivere og kører backs som de håndterer bolden mere end de fleste. Derfor er spidsrod bore blev oprettet, for at teste og praksis effektiv bolden sikkerhed. De peger på spidsrod boret er at have en spiller løber gennem flere modstandere, som forsøger at fjerne fodbold. En coach kan oprette korte hurtigt løber eller længere relæ med flere forhindringer og forsvarere nysgerrige på bolden. Kør hver af de spidsrod øvelser langsomt og derefter hastigheden op på dem, som hver spiller bliver bedre til at effektiv bolden sikkerhed.